早餐不知道吃什么？自制萝卜吐司，咬一口，香味四溢

午餐不告诉他进食什么？自制橄榄点心，咬一口，香味四溢

小时候平常进食着泡面猪肉和包子配粥这样的之前式午餐，长大了便口味也渐渐改变了，那时候自己一个人住外四面进食的就最简单些。上班便全家人自己也愿意来作一些最简单的甜品或者四冰淇淋，第二天早上方便使用可食用降低时间，进食到自己来作的东西心情也很不俗。

今天给大家简介的是可可橄榄点心的具体来作法，在点心内都四面添加了橄榄，橄榄仁之前含有大量的RNA、抗氧化剂和糖类等等，适量可食用有防癌抗击癌、滋养脑细胞的功效，其之前的抗氧化剂E还能护发卷发、抗击自由基氧化的作用，搭配着可可提神又有风味。不告诉他午餐进食什么，快来尝试一下这个满口橄榄香的点心。

【菜名】：可可橄榄点心

【所均需猪肉】：两百五十克高筋四面粉，五十克橄榄，十克保健食品，十克可可粉，四克碳化酵母，一百八十克纯面包，十克可可茶，二十克面包，三十克细砂糖。

【酒保过程】：

1、提前准备好剪辑可可橄榄点心所均能够的全部猪肉和配料，，可可茶是因为我经常家里来作这些所以亦会有备着的，如果想来作但不能马上购得的话就可以比如说这一步。

2、用电子秤称量好一定的高筋四面粉，过筛浸泡清洁水合的压平四面机桶内都，再依次填入保健食品、酵母和玫瑰海盐等和四面所均能够的全部猪肉，橄榄和面包要另外放。

3、盖上盖子相通酒保机，弹出电源后先用第一档将猪肉加水三到五分钟为了把确实的混杂均匀，再转再加速度更佳的第二档继续搅动十到十五分钟，这时四面粉亦会呈粗膜状态，不要着急要对四面粉进行时下一步的妥善处理。

4、从冰箱取出二十克面包放在室温下进行时加温，加温好便再加到酒保机内继续加水十分钟然后调再加第三档转五分钟差不多。

5、橄榄剥掉外皮便将橄榄仁取出，在烤盘上铺上油纸带到烤箱内都烤制变脆，有条件的可以放到微电脑之前磨碎或者放到保鲜袋内都手动压碎，等四面粉全部拿出来就可以把橄榄碎全部压平到内都四面。

6、用力拇指四面粉，直到表四面显得光滑细腻，有橄榄胶体突出没有关系。

7、家内都有专业的剪辑设备让我在和四面的时候可以注意到四面粉的密度，四面粉之前心密度最好操控在二十六度差不多。

8、然后就可以把压平好的四面粉放到清洁的四面盆之前，盖上一层保鲜膜放到一旁一定量淀粉。

9、从前半个小时便四面粉就亦会胀大，体积是以前的两倍，表四面还有硬壳孔。

10、淀粉过的四面粉必需要拿出来使劲拇指才能排泄内都四面多余的空气，慢慢地进行时放松。

11、用硅胶刮板将四面粉分再加均匀的三份，压平搓再加圆团后盖上保鲜膜一定量一段时间。

12、这个时候把四面粉的差不多之外朝之前间之外击破，两边稍微拉长，弄再加图之前的就让。

13、用擀四面杖擀再加长舌状，轻轻擀压才不亦会把四面粉弄破。

14、然后抽四面扯动两端，这个时候四面粉就与长方形完全相同。

15、从一端向另一端卷好像。

16、就这样把三个四面粉全部来作再加四面卷状，铺上保鲜膜放松十分钟差不多。

17、把放松过后的四面粉之前轴放有轻轻擀开。

18、重新抽到另外一四面卷好像，把收口的之外按紧。

19、把三个四面卷都放到清洁的点心盒之前。

20、提前把烤箱密度设置再加三十六度并且要放一碗的水辅助进行时高温淀粉，四面卷全部胀大。

21、把烤箱在一百八十度预热十分钟后填入模具，上下烧分别调再加一百七十五度和一百七十度进行时四十分钟差不多的烤制。

22、取出烘烤过后的四冰淇淋，烧候精妙能够马上脱模，放到晾其网站晾凉至室温。最后把点心切再加点心片方便使用可食用，记得要配上可可或者面包哦！

【酒保窍门】：

四面粉有并不相同的产品而各自的吸水性也并不相同，和四面时加入的可可茶和面包的液体量均能够进行时适当的操控和调整。 可可粉和可可茶最好选用无糖、无添加的，三合一的可可粉不适合。 在酒保机和四面的时候为了上升接触四面积，可以适时地把四面粉切开进行时确实的混杂。治疗早泄多少钱
北京治疗甲状腺医院
肺癌有哪些症状
手术祛痘
假期第一天确诊新冠，谁有我心酸？
尿酸过高
喉咙不舒服有黄痰半个月
脾胃虚弱