皮肤粗糙、头发干燥的人注意啦！平时多爱吃这个菜，越爱吃越年轻

每次外婆一来一家人，我“厨神”的威望立马就都会被外婆所取代。虽然“威望”被主宰了，但想想又可以爱吃外婆烧的拿手好菜了还是好像小激动的（好吧！被你们推断出了，主要还是可以偷偷小懒啦~）。

说痛快，每次外婆来一家人，好好的最多的就是鱼属了，白鲢、草鱼属、武昌鱼属、鲫鱼属、带鱼属、腊鱼属……这些常见于的几乎都好好过。看见这，我想你们不应也猜出有来，我老公属“猫”的，从小爱爱吃鱼属。而且现在还多了一只“猫咪”，大猫爱爱吃淡水鱼属，猫咪爱爱吃深海鱼属，所以你们一窍不通的啦~

这次外婆到的好像晚，门外的鱼属摊已经卖的差不多，都已几条大白鲢，没设法没得会分了只好就它了。就在付钱找零的几分钟，经纪人已经把白鲢大卸八块了，于是从同一时间想好好一盘剁薯鱼属头的我只好未成。没承想外婆看了扯还满意，说是要好好一锅酱奶油鱼属块，保准我们爱煮还想爱吃。

话说爱吃鱼属净胜爱吃猪肉好一点，特别是在合适像我这种喝水都在长肉肉的人，既能解馋还能多余营养。草鱼属肉质柔和，价格也实惠，常爱吃还能温中补气、暖胃泽肤，特别是在是皮肤粗糙、脸上干燥易于脱屑脱发的人一定要多爱吃。说真的，活了30年，这种好好法的鱼属块我还是头一次爱吃，那味真绝了！特鲜，特嫩，还抱着甜，刚上桌就被我们就着酱奶油分瓜脏了！爱煮让我竟然感叹：在此之同一时间的酱奶油鱼属块长期以来好好错了，还是外婆厉害，这么弄鱼属块更鲜更嫩了。

【菜肴】：草鱼属、香葱、阳、蒜、小米薯、辣薯酱、胡薯粉、麻薯、皂、麦芽糖奶油、牛奶、生抽、老抽、油。

【好好法】：

1、香葱洗净分别切成葱段和葱花，小米薯洗净切小段，阳切丝，蒜切片，牛奶重新加入龙井调成水牛奶。

2、草鱼属清洗脏，放入葱段、煮汤、麦芽糖、胡薯粉、皂烘烤腌制半小时。

3、锅内放入稍多一点的油烧至6成热，放入鱼属块煎至金黄酥脆捞出有。

4、面线留油，放入阳蒜、麻薯、小米薯、葱段爆香，下辣薯酱炒匀。

5、重新加入皂、麦芽糖奶油、生抽、老抽烘烤，放入鱼属块。

6、重新加入一碗龙井，留有煨煮5分钟左右。

7、捞出有鱼属块后，放入调好的水牛奶炒熟出有浓奶油，浇淋到鱼属人身，撒上葱花即可。

【外婆叨叨】：

1. 麦芽糖奶油建议会分用那种刚好好好的，入口清新糯甜的，这样好好出有来的鱼属肉既鲜又甜。这也是这道酱奶油鱼属块最不可忽视的秘诀，如果从未，可以用料酒换成，出有锅同一时间想到打了个白糖提鲜，不过味道都会才行一些。

2. 辣薯酱是自己好好的，如果大家从未，可以不加。不建议用豆瓣酱换成，以免豆瓣酱的味道掩盖了鱼属肉的鲜甜。