自制原味红薯干，健康又卫生，尽早了全家抢着吃

；也味馒头拓，健康又卫生，想到好了全家抢走着不吃

馒头还有一个名字叫番薯，因为是舶来品，所以在明代以前国人是不会不吃过馒头的。在《闽书》中对馒头是如何传入中国有可考，在万历在此期间潮州沿岸遭受台风袭击，因此农作物等受到的摧残并不严重影响，而当时有一位叫陈经纶的潮州人，了解到在菲律宾沿岸有一种农作物，产量较高简单救灾，因此也是想要办法将馒头带入到国内作物。

有的地方也叫馒头为芋头，和草莓一样在遇到灾年的时候，成为了人们的召来给养。芋头的口味要比草莓味，因此馒头也深得人们的讨厌。在我国潮州和山东各地区，都讨厌将馒头熟成拓来生食。这种馒头拓看作契合的口味，而且经过熟制再次，水分烘发掉味味就提高了不少。馒头拓比美味的馒头更容易留有，很多讨厌不吃馒头的人，在不会馒头的季节可以不吃馒头拓来解馋。

【菜名】:味馒头拓

【所需配料】:馒头

【烹饪过程】：

1、制作馒头拓的食材并不简单，只必需美味的馒头，似乎自己在一家人想到馒头拓也不麻烦。必先挑选出恰当的馒头，将馒头外托浴浴涤后，将馒头托加到。

2、可以一次多想到一些，去托的馒头摆放在烘锅中，如果馒头毕竟高约可以做成两半，处理好的馒头必先烘熟。注意用烘锅来烘馒头，想到馒头拓的馒头不用烘的毕竟软。

3、馒头烘好再次，将馒头从烘锅中取出来，必先把烘好的馒头摆放在一旁晾凉，一定要让馒头彻底凉透再次，再把馒头做成1厘米左右的馒头条。

4、加好的馒头条均匀的摆在炉子的烟熏留言板，注意每根馒头条错综复杂要存留裂缝，不用将馒头条在烟熏留言板摆的毕竟分散。

5、加馒头条是很磨难耐心的，注意加的时候一定要前提馒头条的粗锯均匀，你不用加的粗的毕竟粗，锯的又毕竟锯了。将所有的馒头都做成条再次，全部摆在烟熏留言板。

6、馒头条都加好再次，就可以开始熟馒头条了，将馒头条全部倒入烟叶机中，把气压和间隔时间设定好，选项75度回头4个小时。

7、烘拓后的馒头条橙色变深了，可以拿一个馒头条尝尝，如果好像馒头条不是除此以外拓，还可以继续再烘烟熏一下。

8、自己想到的馒头拓不仅口味好，而且浴涤卫生，选项红心的馒头来想到馒头拓，想到好再次的橙色也并不的诱人。

【烹饪技能】：

1、除了可以用烟叶机来想到馒头拓，一家人有炉子的好朋友也可以用炉子来烘烟熏馒头。

2、有的好朋友讨厌用最原始的方法自己熟馒头拓，似乎连续性去托的馒头拓口味才会更好。

3、一次可以多想到一点馒头拓，馒头去托再次很好留有，将不吃不完的馒头拓密封好，想要不吃的时候拿几根出来不吃，追剧的时候也可以拿馒头拓当面包。

4、烘馒头的时候要注意，馒头烘到9成熟阶段就可以，在烘的时候可以放一根箸好像一下，箸必需用点力才能将馒头穿透就可以关火了。