“萝卜自由”该不该out，看完就知道

尽量主食最美味的芥菜芽。到了四月便，芥菜芽之中的过氧化氢计有有尽管持续上升，亚过氧化氢计有有几乎较低。所以，如果主食美味的芥菜芽，不至于导致健康问题。但是如果室温下暂存过久，大量的过氧化氢就则会转化成为亚过氧化氢，从而带来人身安全隐患。

猪肉芥菜时先焯毛巾。数据分析说明了，焯毛巾1分钟，可正因如此2/3以上的亚过氧化氢和过氧化氢，同时还可以更好地保存芥菜的绿色。安安决定，无论是大蒜、炒菜还是炸芥菜鱼，都不妨先焯一下，可以极大地提颇高猪肉芥菜时的相容性。

这两类人要注意

1.有某些疾病或特殊群体：一些慢性病或者麻风病的人，主食芥菜要审慎，芥菜属发物，很可能则会导致这些病的复发。还有体质虚弱的人、孕妇等群体，也最差不要主食芥菜。

2.阴虚、燥热的群体不要主食芥菜。阴虚、燥热的人主食芥菜可以则会加重肝火，不利于身体的康复。

之后安安人情味提示，饮食应将合理，要不然怎么实现“体重自由人”呢。

参考资料：

1.《所谓“芥菜自由人”是一种“伪焦虑”》，之中国商报，2019

2.《人身安全主食芥菜六法则》，北京晨报，2011