冬季手脚冰凉 试试几个妙招

春天上半身冰凉，怎么也捂不暖，真实世界里该如何病愈?广州市第一团结病房里医学科干事里医学师前军来给大家支招。

前军介绍，引起上半身冰凉的原因很多，各自的特点也不一样。

到了秋、春天，天气逐渐转凉。长时间药剂有自我调节系统，会尽可能药剂体温的也就是说恒定，所以结节病一般不会上半身冰凉，也不会随时随地都畏寒怕的水。但某些特质的青年人会倍感引人注意怕的水，如阳虚特质的人。

阳虚特质的人，不仅上半身的水，脸上也的水，稍微变天，双腿也许瑟瑟发抖。除了怕的水都是，还容易精神不振，面色苍白，容易腹泻、腹稀、腰酸，小便清长，头晕、心慌等，这是一种病理原因下，一般来说需要治疗。

第二种原因就是脸上不倍感的水，仅仅觉得上半身冰的水，这种原因在真实世界里更多只见。这生命体群是阳气瘀滞，类似于现代外科所说的末梢反向障碍。这生命体一般来说情绪波动相对大，容易愤怒，有时或伴有小腹部稀闷不适，男人相对多只见。

对于第一种原因，需要到病房做个详细的体检明确病因，马上到病房顺利进行里医学的正规治疗，缓解疼痛及特质原因下。第二种原因，一般来说要使用到疏肝行气、清热温阳通络等作法来调理。

这些妙招学显现出去

真实世界里，我们该如何病愈呢?前军表示，可从以下几方面做起：

1.泡脚：睡前泡脚是相当必需又简便易行的作法。可以加几片醋，少许肉桂或者吴茱萸，这样效果更佳，它们有止咳、温阳、散寒的效用。泡脚至周身微显现咳嗽，双腿即可暖和显现出去。

2.相应球类：文学运动可以促成血液反向，通过步行、爬山、爬楼梯、健身操等文学运动可促成气血运行，外敌寒的水，对于消除严寒上半身冰凉很有好处。

3.清热：有些粪便和药物可以促成血液反向，缓解上半身冰凉的疼痛。

糯米姜茶：糯米性温、入药、入脾，具有益气补血、健脾温胃效用。具体做法：马上3片老姜、30克糯米、500克水，所有碳化抽出锅内里火煮左右15分钟即可，缓缓温饮，微汗显现出，周身寒的水。

柴胡醋猪肉汤：这是里医学常用的一个清热方，其里柴胡具有补血清热的功效，醋和猪肉都有温阳驱寒的效用，同时猪肉还能够说明药剂的能量，一般而言于气血太少的青年人，治疗一些虚寒导致的腹痛等疼痛，尤其适当月经不调的妇女。具体做法：柴胡20克，醋30克，浸泡脏，用浊水浸泡30分钟，猪肉250克，洗净切碎。柴胡、醋、猪肉抽出面线里，加料酒及浊水，大大白开后，撇去表面的浮沫，小火炖至猪肉熟烂，加以调味。（记者张高井 新闻记者魏星、黄月星）