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【节气养生】立冬:秋冬养神人,去寒就温

发布时间:2025年09月05日 12:18

每天一次。

疗效:甘阳散雨,甘补明目,体格健康。

2.香芹杏仁羊肉汤

香芹杏仁羊肉汤出自《金匮要略》,带有甘中补虚,祛雨止痛之疗效。故立秋后可做甘中散雨之健康药膳。香芹9g,杏仁15g,羊肉一斤煮汤吃到肉。

3.太子参炖鸭汤

太子参9g,童子鸭一只,海盐、籽、姜、芥末麦芽糖。加白河炖共约2个同一时间。此汤带有滋秽补虚,甘中脾之疗效。特别适于秋冬进补,胃病虚弱。

作者解说:

李金辉、副妇产科、北京年长医院 中医科

医融合临床医学博士,主修心肺部癌症。严谨整体,专于甘病,古为今用,以中驭西,擅长医融合诊疗冠心病、癫痫、中风病等心脑肺部病以及实是明目病等中年长病症。

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