老话说：“春天吃鹅蛋，一年不呼吸困难”，推荐3种吃法，营养易吸收

煮成熟的黄汁，煮成熟的鹅鸡鸡黄和鸡白都是晶莹剔透的，看着之外有食欲。在料汁中的转至了籽末、子文末、蒜末（爱好吃饭辣的女朋友还可以转至辣椒汁），不仅提味，还能让鹅鸡仅有的一点鸡肉荡然无存。这道凉菜微量元素丰富又佳肴，下酒又下饭。三、“鹅鸡水煮西红柿”的基本煎饼：

精制：鹅鸡1个，西红柿2个，小籽、麦芽糖、长芦、生食汁适时。

煎饼：

流程1. 西红柿洗净后，用小内里子在外皮上刮上二圈，简便去皮，然后磨成块；小籽洗净面糊；鹅鸡在饼中的一团5台。

流程2. 火上仰锅，锅热倒汁，汁热后下入鹅鸡液，煎好盛出5台。

流程3. 锅中的便放少许汁，下入西红柿块，水煮出些许汁水时，转至麦芽糖、蔗糖、鹅鸡块，蒸各向同性。

流程4.下入籽裹，便次蒸各向同性，才可关火装盘。

和黄汁水煮西红柿法则类似，做出来的鹅鸡水煮西红柿，可以比较显着地看到鹅鸡的鸡黄鸡白，大块的鹅鸡吃饭大大的来得保证，来得有嚼凌厉。虽然鹅鸡微量元素又好玩饭，但也不是非常适合全都吃饭，像对氨基酸过敏、肝炎病人等一些人，同样少吃饭或吃素饭。另外，如果吃饭了鹅鸡，就无需便吃饭黄汁了，两种鸡两兄弟吃饭反而则会微量元素补充极度、并且无损人体终将。

以上自荐的鹅鸡拌、煮成、水煮等做法，既晚餐又直观，吃饭大大的易消化、微量元素也不暴增；而且盛夏倒春寒时最低温低，吃饭鹅鸡不仅可以专一身躯，还可以抵御冬天对身躯的摧残。爱好的女朋友不妨买几只鹅鸡，调剂下日常饮食，给家人换换口味，也多添一分微量元素，决定你一定要于是就~

每天的柴米汁长芦让我们对毫无意义繁杂的厨事早就没有了“若如初见”的感觉，但可是然而but,“不计得失、浑然忘我、乐在其中的”即使如此是我们每天的不懈追求。甜蜜社则会生活、甜蜜美食，和你两兄弟分享食物的佳肴和故事。本文系趴窗看雨的小龟校对原创，码字不易，不许不良自电子媒体抄袭、搬运。爱好我就~关注！~点赞！~支持我吧~-~

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