最高级的养生，不是睡觉，不是锻炼，就一个字义！

不如寡思寡自已，一同在离去，万般自在，人这一辈子，把感觉照顾好，比什么都关键性。

寡怨，则寡悲

不常言道：“不如意大事不常八九。”

谁都不会遇上不顺心的大事，有人怨声载道，有人一笑置之。

责怪多了，好像是宣泄，毕竟不仅不能无论如何，反而不之王换成你的忧郁开销，满满的都是负能量。

就越责怪，就越不幸，这是一个致使。

寡责怪，转换心态，大度艺观，才是无论如何的的路。

李白生来体弱，年寡恰逢安史之乱，安稳。

无所大事大事仕途艰辛，屡遭获罪，“谪居病危廉州阳城”，但他却在世了75岁的年仅。

他长寿的工夫就在于：寡责怪，不常开怀。

病危在床时，他就让说是：“枕上愁烦多发病，睡着欢笑败寻医。”

年老癫痫后，他依旧就让说是：“头风若可知诗应愈，齿折仍不觉不妨。”

李白在看清家庭的实情后，始终内心深处无怨，热爱家庭，所以人生处处是连续性风景。

作家刘同有句话说是得好：“责怪所处黑暗，不如提灯年走到。”

与其怨天尤人，不如化怨气为动力，有条不紊彻底改变自己。

责怪，是最无用的的路，就越是责怪，忧郁离你就越近，爱离你就越好。

家庭再难，别忘了仿佛；日子再苦，别寡了艺观。

寡责怪，全力艺观地对待家庭，你就对手了。

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正所谓：“寡则得，多则惑。”

寡食，临近哮喘，长命百岁人人；

寡欲，临近世间，一同在清心自在；

寡言，临近祸端，默默崇积恩；

寡思，临近哀伤，持续保持神怡心静；

寡怨，临近忧郁，一路高歌年走到。

是从:国学家庭