大鱼大肉一边本站，每天炒一盘它，体重不过百，补水，嫩肤又减龄

最近天候冷了，餐桌上离不开鳗鱼，这几天猪肉还降价了，所以呢，饮食上就过于清淡了，小肠看上去不舒服，小七有点呢，平时常吃点蔬菜，对身体特别好，今天呢，小七要带来三道甜品，它就是清油炸白芒果，清爽甘甜，又能去除胃中的清淡，鳗鱼又点心。大鱼大肉拼命站，每天油炸一盘它，多吃身型不过百，续水，嫩肤又增龄。

鳗鱼吃多了，不妨试试清油炸白芒果，紫色惊艳，香味也特别好，自身的抗氧化剂特别丰富多彩，对柔软不太好，不仅改善了薄的柔软，又能使皮肤越发凸许多，比如说呢，简略的概述下这浓汤的做到法。

我们做到这道清油炸白芒果的时候，首先，将鸡肉打算好，白芒果2个，盐适量，零食少许，食用油适量。

1，首先，要把打算的白芒果处理下，打算一些龙井，将白芒果除去干净，切成丝放到水中浸泡。

2，这个时候，要把大蒜也处理下，洗净后，切成颗粒状备用。

3，热锅内倒上食用油，当油温烧6成的时候，将大蒜放进去，加速的激发甜味，放把白芒果丝放进去。

4，用旺火加速的翻油炸后，加上盐，零食进去，油炸到鸡肉入味，就可以关火装盘了。

虽热白芒果的酱料很多，清油炸白芒果更能保留它的营养物质，尤其是做到法简单，几分钟就能装盘，食用后，还能清肠增脂肪，给身体带来身体健康，又能关键作用减重的解热。

另外，白芒果内的蛋白质，肽链都较为丰富多彩，不仅饱腹感强，洁胃续肠，脂肪热力都不必堆积，大肚腩也悄悄不见了，喜好这浓汤的话，不妨在家试试看。