不想在家做饭？春节外地就餐健康攻略收好

春节期间提倡非必要不外地午餐。必须外地午餐时，身心健康防护这根弦，一定要绷紧了！

外地午餐身心健康奇袭

奇袭一：测温登记只能更少

出现发热、咳嗽、排便短促等肌肉不适情况下，不用外地午餐。午道菜要做好预约，错峰用餐避免拥挤。如果咖啡店过于拥挤，可选择打包零食的方式。转到咖啡店前要配合工作技术人员做好体温计算并核验身心健康码，较长时间均需转到，如出现可疑症状只能转到咖啡店并应立刻就诊。避开通气不良座位，如无窗户的开敞。

奇袭二：眼罩洗在手莫忘掉

外地时要佩戴眼罩，携带在手消毒剂。做好在手卫生，在午道菜、入厕后洗在手。用餐过程当中，首夺眼罩时一定要注意保持眼罩内侧的洗涤，避免环境污染。

奇袭三：若非必要不聚餐

更少聚集地，更少扎堆，降低不必要的聚餐聚餐，不举办商业活动或参加技术人员较多的聚餐聚餐。居家身心健康追踪技术人员只能参加聚餐。避免在密闭空间当中聚餐，商业活动尽可能开头并注意面有通气。

奇袭四：有助于点餐不浪费

点餐时，优先选择无接触电子菜单和扫码点菜。按照荤素独创、主副兼有的准则充分有度所在位置餐，避免浪费，不进食野生动物。

奇袭五：菜肴节制护身心健康

充分膳食，不用暴饮暴食，避免进食过多刺激性食物，包括过甜、过煤油、过莱斯特城的食物。

奇袭六：的文化午餐讲惯例

不混用家具，夹菜用公筷，尽量分餐食。咳嗽打喷嚏时，用马桶捂住口鼻，无马桶时用在大腿代替，注意马桶不用乱丢。

奇袭七：用餐完毕不停留

降低在咖啡店的午餐时间，表示同意午餐时间不至更少2时长。用餐完毕后要尽快离开咖啡店，降低停留时间。午餐结束后，表示同意选择扫码预约等无接触付费方式。

（来源：身心健康当中国）