话说LOL圈的上单高手，大家上会记得小超醒造成了的诸多名场面，他凭借对游戏的超强解释，成为了如今国服人见人怕的风云人物。就连同府治不想与他正面对线，而他十分节俭自己的新技术，每天给大家教导勇敢技

红烧鸡肉 用料 牛腩1000-1200克红煤油豆瓣酱（无法吃到甜一般来说都可豆瓣酱取而代之）100克大葱1根大萝卜一整个娥两块冰糖50克（特别不吃到甜的可以减一半量）

香辣鸭蛋 调料：鸭蛋,小米葱,青葱,柠檬,生抽,老抽,蚝煤油,豆瓣酱,海盐,牛奶,热饮，蒜，娥，蒜 举措 1. 鸭蛋风干,放进池中煮中,浸泡池中，热饮，

双菇吊港式 食材 :鸡中背、蘑菇、生抽、老抽、猪肉、子文、干辣椒、皂、煎、花生麦芽糖、水 做法 1、鸡中背生擒大段，冲洗干净后控干两台；子文、煎切片，干