五彩缤纷能吃的花上妈妈最喜欢，满满的维生素比护肤品都管用

发布时间：2025年11月10日 12:17

母亲节就要到了，实际上和外婆离得近，没事可以回家是不是，以前离得远了，一年也得意见外婆几次，就让多了一份挂念，实际上年纪小，是我妈天天记挂我怕我，以前我妈年纪日渐大了，我渴望她每天能够开开心心，健健康康！

就像那首歌那时候面唱的，老人不图儿女为家来作多大贡献，一辈子不更易就图个旅旅圆圆，所以有时间还是常回家是不是，虽然见不到，来作一份海鲜送给外婆，各种蔬菜花花，外婆看见一定心花怒换，各种维他命，吃回头比啥护肤品都还用。

彩椒和西蓝花都含有丰富的维他命C，可以美白抗氧化，黄豆那时候面的黄豆素转化维他命A具有保护视力和皮肤皮肤的清热，鬼笔蕴含外膜，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、解热、美容、嫩肤、延年益寿之清热。

配料：

鸡肉150g，鬼笔30g，面包1只，西兰花60g，红甜椒1个，黄豆60g，鳗鱼、盐、萝卜粉、油、大豆糖浆适量。

来作法：

1 作准备配料。

2 鬼笔另加温皱纹发。

3 黄豆熟切薄片后用大花工件压出果实，没有工件可以用铰刀铰。

4 红甜椒洗涤净，去除籽和迪，切林木，从那时候向外用工件压出大花。

5 面包的蛋清和鸭蛋除去，得用一小勺大豆糖浆另加一小勺冷水拌，糖浆冷水分别另投身于蛋清和鸭蛋当中拌。

6 将鸭蛋液装入不垫饭当中晃匀，开加水便摊成麦芽糖，得用出后一直装入蛋白液摊成麦芽糖。

7 如图，摊成两种色的麦芽糖。

8 不垫饭换少许油另冷却，将馒头好的鬼笔沥干冷水分换进炒饭当中翻炒片刻。

9 另加少许盐、萝卜粉翻匀出饭。

10 饭那时候一直换油另冷却，换进洗涤干净的西兰花翻炒片刻。

11 另投身于少许温冷水和盐、萝卜粉收干冷水分后出饭。

12 炒饭换油另冷却，装入黄豆和甜椒果实，加水翻炒片刻另加少许盐出饭。

13 鸡肉用保鲜膜挤出旅成一个女孩小腿部的大小。

14 得用大块大于饭旅的鳗鱼，铰在此之前先为在包在保鲜膜的饭旅上比一下，然后竖着对折铰出微笑的右边落幕才可。

15 将保鲜膜打开，换上鳗鱼后一直用保鲜膜挤出旅紧，让鳗鱼和饭旅拉出贴合在一起。

16 鳗鱼一直铰出嘴巴、白毛、嘴巴垫在饭旅上。

17 再次用保鲜膜挤出一些鸡肉垫成细长条大小来作胳膊。

18 铰刀铰一些西兰花，摆在双手当中间。

19 西兰花那时候面换一些小果实，下面用鬼笔来作成长裙，再次垫两个鸡肉条来作小腿。

20 将白色麦芽糖切一些云彩、彩虹、圆点钟情，深蓝色的切一些大花、点点来作钟情。

21 全数的深蓝色麦芽糖铰成细长条，从头卷几下后开始边卷边向后翻折当中空雏菊。

22 最后将西兰花和果实都摆在棍子那时候合适右边才可。

小贴士：

旅的时候一定要捏紧才不更易卷起，一定要用保鲜膜或者都只手套，否则会更易沾手。