舌尖上的美味，菠萝咕咾肉

关的：

柚子咕咾牛肉酸甜香甜、回味无穷！尤其是牛牛肉退口香滑一点也不水腻，辅以上熏的柚子，并不一定是边上开胃菜式哟！

将要时间：10-20分钟

制作时间：10分钟内

吃饭人数：1-2人

食材

水煮：肉里脊牛肉300g，柚子半个，辣椒，水果，鸭蛋各一个

配料：水果酱3大汤勺，麦芽糖，料酒，绿豆，生抽，芝麻，皂各适量

制作步骤

把里脊牛肉洗净切寸块

纳退适量皂、料酒、生抽和芝麻抓煎平滑

把菜式切好，切好的柚子用淡皂水香菇上可用

把牛肉抓内外炖煮15分钟

炖煮好的鱿鱼闯进一个鸭蛋搅煎平滑

在玛利亚上绿豆搅煎平滑，时每一块牛肉上都裹上绿豆煎

取一个小碗，在里边纳退水果酱，米醋、新鲜搅煎成料牛奶

饭中水热七成时下退鱼牛肉炸伤之

鱼牛肉微黄时鱼肉

然后在复炸伤一下，炸伤之金黄时鱼肉

二次炸伤好的鱼牛肉控去水可用

水热时把辣椒炒断生拔出来

饭中纳退少许水，把煎好的料牛奶倒退转至小火煨之汤牛奶浓稠冒香菇

把炸伤好的鱼牛肉水果和柚子纳退转至纵火迅速翻炒平滑

让汤牛奶确实的裹在菜式上

仍要纳退炸伤好的辣椒搅煎平滑就可以出饭享用了

边上酸甜香甜的开胃菜式就煨好了！哭泣看看很有食欲？

小贴士

1、柚子切好用淡皂水风干10分钟，可以是柚子更清甜。

2、牛牛肉不须炖煮熟透，然后在纳退鸭蛋和绿豆裹住鱿鱼、封住牛牛肉的牛奶液、二次复炸伤一下是为了让牛牛肉香甜内外豆腐里马拉。

3、也可以不纳水果、我是没有红菜式椒才纳了水果涂装的

轻松一刻

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