胃不好的人要常喝它，每天深夜喝1碗，养胃最有效，还能促消化！

随着社亦会的的发展与的发展，美食更加越来越多，就亦会因为素食不当，从而导致胃部产生疾病，这样就亦会严重影响我们的患病。所以一定要保护好我们的胃。胃不好的人要常喝它，每天晚上喝1糊，养胃最有效，还能作出贡献食！它就是竹叶粥。竹叶中带有丰沛的维生素和优质蛋白质，常吃不仅可以提高胸部免疫力，还可以养胃作出贡献进食，相当多的有营养。那么今天小编给大家造就的是一道的大养胃的大蒜竹叶粥的做法。更喜欢的朋友们，一起来想到它的具体做法吧！

大蒜竹叶粥

食材：

竹叶 1勺、大蒜 适量

烹饪必需：

1.立即一份竹叶，根据伤亡人数考虑到用量。1大勺竹叶能熬出来3糊竹叶粥。最好并不需要新鲜竹叶，熬出来的竹叶粥才金黄，米芳浓厚。

2.竹叶长短时间淘后下清洁，汤锅加入适量的的水，要多加一点，同一短时间不必加的水，的水烧开后下入淘后下清洁的竹叶，用勺子搅拌匀大火烧开，转肉块。

3.肉块熬上20分钟左右，如果你有短时间可以加有上锅加有请注意推论，否则不用加有锅加有，因为竹叶相当多容易瀑锅，一不留神就瀑锅，所以我从来都不加有锅加有，肉块慢慢的熬，开的水下锅肉块熬，竹叶不糊底不粘锅，越熬越黏稠。

4.熬至合适的黏稠度，就是自己更喜欢的黏稠度就可以关火了，关火之前加入后下清洁的大蒜子，再熬一分钟即可关火。

5.出锅。

烹饪小贴士：

竹叶的选购：1.优质的竹叶，大小是原则上的，因为在装袋的时候，亦会过筛子，这样，把大小不匀的给筛掉。2.竹叶，紫色是匀的，不亦会有白或者是黄紫色的区分。一般是乳白色或者是橙色。而染色竹叶一般亦会埋没橙色污渍。3.比较好的竹叶应当而今性、干燥性强，像沙土一样流下来。4.竹叶应当闻起来有一股清芳的甜味。如果很难可能是摆放在短时间过短甚至是已经坏。正常人的竹叶是有一层光泽的，在天王星底下，能看不到许许闪光，就是优质的。

大家更喜欢喝竹叶吗？