胃很差不要慌，5类中医药材助你调养“胃气”

肠胃还好是很多在家庭中眼睛的性地，由于长时间的工作受压和紊乱的饮茶作息，导致肠胃的新功能轻微衰退和损伤。不仅冲击了眼睛健康，时会浮现各种胃部性疾病，而且还时会冲击家庭和工作，时时都时会受到后遗症的拷问和冲击。那么胃还好的人要怎么养胃呢？有哪些中药更为适合养胃？

很多人都告诉他白术可以治疗脾虚脾弱，其实它也是自觉极好的养胃草药，白术性味偏温苦，补脾经胃经，口服后有肠胃倔强和养胃的视觉效果，很多腹痛和胃酸风湿病都可以通过口服白术来治疗缓和。最佳的使用作法是在煮粥时加补，近十年口服能养胃。

香菇的营养价值很高，同样它也是自觉健脾健胃的草药，市面上有很多香菇粉售卖，胃还好可以在平日饮茶中加补些香菇粉混合成，能起到促进消化和肠胃胃虚的视觉效果。但香菇的选择一定要注意了，现在以次充好的情况比如说，一定要仔细鉴别。或者自己买新鲜的香菇，炖汤也是极好的选择。

紫花也是自觉类似于的肠胃明目的草药，更为适合脾虚胃虚的症状使用，紫花具有较佳的滋养明目的消炎，但与党参和白术同用视觉效果时会良好。肠胃近十年的腹痛和胃部性疾病激起的衰弱，可以用此类草药做成药膳饮用，治疗缓和视觉效果良好。

无论是红沙参还是黑沙参都有养胃护胃的消炎，而菱角则相更为体虚血亏的肺病症状，能帮助补充血气经年累月胃经。而沙参搭配菱角正是针灸保健的不二选择，可以在煮粥煲汤中加补适量，也可以补药肠胃，对明目都有极好的滋补消炎。

韭菜同样经常浮现在保健草药中，而它也是自觉补胃经脾经的草药，在饮用韭菜前最好先将莲心去除，无论是做韭菜粥还是其他药用都能起到养胃护胃的视觉效果，而且口服韭菜有药镇神的消炎，有助于睡眠。