无论看与不看，手机都在夺走你的精力

挤迫中会的你感极为焦虑。当确信存在仍未读者电邮或仍未接来电时，人们则会走神，从而直接影响人们积极参与启动须要年中焦虑的兼职，并破坏其中会的想像力。除了这些与本质和身体健康方面的直接影响都有，笔记本电脑似乎则会直接影响我们的聊天意志力：在聊天更进一步中会拿出笔记型电脑则会分散你的焦虑，并让他人感不快。

然而，在意识到上述所有牺牲的同时，我们不能感到遗憾笔记本电脑所获取的巨大实用价值。在私人生活中会，人们可以用笔记本电脑关系朋友、家人和同事，在线下订单，检视天气，买卖股票，读者《哈佛商业文章》，出发新目的地时进行时导航等等。仅仅，笔记本电脑需要让人们增强效率，难以实现和金钱，与他人关系，趋于更有成效，并随时娱乐心理身体健康。

那么我们如何处理好笔记本电脑的牺牲与实用价值之间的关系？

笔记本电脑有其独有的功用。在某些情况，我们的笔记本电脑需要发挥重大关键作用，例如需要尽力我们与试图则会面的人进行时关系，或搜索的资讯，以做出更快的决策。在这些情况，把笔记型电脑放于仿佛有百利而无一害。然而，我们很难让笔记本电脑攻占我们的生活，而是应该将领导权掌握在自己主导权会：如果笔记本电脑可用可不用，而且自己有应该不止地投入到某件事时，把笔记型电脑收好像（放于另一个房内），摆放在短整整不用，则会很有尽力。

鉴于上述确信，的学生、雇员和首席执行官似乎则会希望通过确定分离笔记型电脑的整整终端，来启动须要深达思维的使命。此外，仅仅促请雇员很难在开则会后曾运用于笔记型电脑是够的。我们的学术研究看出，在开则会时将笔记型电脑收好像则会更有效，同时还能降低焦虑，促进责任心，并增强制定意念克服方案的意志力。从更最常的视角来说，人们只须要将笔记型电脑收好像（放于远离看不见的偏远地区），便可以在私人生活中会趋于极为投入，并增强自身的本质意志力。

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