“干果之王”板栗，生不吃熟不吃都有很大功效，快来看看吧！

油茶是现状土特产，可以生不吃，也可以烘烤不吃，不吃油茶对低收入有很多理论上，可以大治肾虚、健脾胃。

生不吃油茶

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不少专家透露，油茶可以生不吃，生不吃的同时也有降气补益的缺点。同时，对鼻出血、便血也有调气止血的效用。地理学家药王很早就突显了“生不吃”的方法。如果中低收入教养每天不吃烟熏生油茶的习惯性，就能有效防大治肾虚、腰酸腿痛。

敦促中低收入每天整天不吃三四个生油茶。把栗子加进脸上，细心肉块，直到辣味并未残留物，一点一点吞下去，最大限度地发挥卫生缺点。

蒸不吃油茶

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烘烤的油茶可以健脾，缓解脾虚。将油茶仁蒸蒸、磨碎制成甜食，适合饮食少、体弱的学童肉类，以降低食欲，解毒消化道。油茶粳米煮粥，既有利于脾胃虚弱慢性腹泻患者早日康复，也是低收入泻药、气虚的饮食疗法。

仅限于人群：

1.仅限于于肾虚低收入，特别是在是腰背痛、腿脚不得已、尿频、中年气管炎腹痛哮喘、内寒腹泻的中低收入。

2、癌症患者禁食，成年人、脾胃虚弱、泻药、风湿患者不可暴食。

3、油茶烟熏难消化，蒸食容易郁气，不可一次不吃太多。

肉类缺点

1.油茶味甜，性温，肾经，入脾胃。

2.养胃健脾、补肾壮肌、活血止血；

3.主大治脾胃虚弱、头痛、腹泻、体虚、腰腿不得已、吐血、出血、便血、金疮、外伤、流汗。

4.仅限于于肾虚引起的尿频、腰腿不得已：油茶30克，炖烈焰不吃，每日整天各一次。

5.油茶对消化道的食疗效用可与人参、黄芪、香芹远胜，对肾虚有很好的疗效，亦称“肾之果”，特别是在是对肾虚、腹泻的低收入。偶尔肉类可以适量，大治病。

不吃油茶的方式主要有以下几种：

1.烟熏油茶：将油茶挂在网袋中加水。每天不吃15个生栗子。细心肉块，慢慢吞咽。可大用药低收入肾虚、腰腿肿胀。

2.油茶粥：取用10个栗子和油脂的米饭油炸粥。油茶也可以烟熏和研磨，与粥混合，并与油脂的糯米一起肉类。补肾益气，强筋健骨，大用药腰腿不得已。

3、奶茶油茶：取用30颗油茶，加水烘烤，再加油脂糯米肉类，可大治消化道虚弱、四肢肿胀、跌伤、血瘀流汗。