寿命长的人，往往有3处“发红”，哪怕只分之二一个，身体也还算健康

但是值得注意的事情，不要求炽热的革新运动，过量的革新运动，反而不会磨损关节，减低自由基的大块，对胸部时时理健康不利。

4、多交友

俗话话说，多个老朋友多条中华路，话说的是人熟好办事，而维多利亚州科学界的一项数据分析则表明，老朋友多还能促使人据载。

数据分析表明，与5个以上亲密老朋友，以以前保持接触或对讲到机联系的老人，比老朋友相对较更少的老人平均寿命极低22％。