鱼是大餐的“超级主角”，味道鲜美护心健脑，挑这6种吃就对了！

精子的汞浓度上升。而且甲壳类动物属过度油炸，其酶、维生效、钙质在高温下时会被损坏，容易产生聚合反应、苯并芘等有害，阻碍人精子健康。

3、很难煮成的鱼属

生的或者很难煮成的鱼属在肉质则时会愈来愈嫩滑，口感则时会愈来愈鲜甜，但都不建议生进食。由于未煮成的食物中的含有大值的寄生虫和病菌，再行加上有些食物来源不明，人进食上去在此之后容易病菌病菌。

4、腌制的咸鱼属

咸鱼属在腌制过程中的，亚盐浓度时会逐渐减偏高。而亚盐可以在精子转化成亚硝胺，它是国际公认的弱致癌物，有利于各类癌症的时有发生。

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