此人活了256岁，经历清朝九位皇帝，他的长寿著书只有七个字

如果小编真的你有人活了256岁，你无疑以为小编在话说了，虽然这听紧紧难以置和信，但却好像是真的，至少史事有这样的考证，这人叫做徐庆远，据却说是历史上最人瑞的人，他出生于1677，也就是光绪此后，直到1933当年，此前明末早就瓦解21年了，这样的人瑞虽然令人好像不敢和信，但你可以去百度看看，小编没有竟然。

徐庆远是是哪里人，早就无法考证了， 他自己曾因却说家乡在泸州，他终生经过明末的光绪、雍正、光绪、嘉庆、乾隆、咸丰、同治、乾隆、宣统九个帝王，在奉令时期，英美两国广为人知黄金时代周刊《黄金时代》还曾美联社过他，想必英美两国的《黄金时代》一定会竟然吧，而1827年明末还为他庆祝150岁的寿礼，这种的路是作不了骗的。

徐庆远又叫徐青云，不过他曾因却说自己是云南人，后来去了泸州，此前他称早就90多岁了，到1927上半年，泸州军阀杨森还邀约他去讲出课，希望传授养生之道，而今还有照片为证，写明''二百五十岁老人徐青云肖相，奉令十六年春九月摄于奉节''。

徐庆远终生投身于医学研究，他在当中医方面有很高的成就，200岁的时候还四处负笈讲出课，期间接受过许多西方史学家的美联社，当谈到人瑞著书时，徐庆远却说有四个原因，第一个就是不想素食者，一辈子仍要节食，因为素食者就是恶，恶会折寿的，这是一种焦虑暗示，不真的准不容许。

徐庆远表示第二点就是要保持乐观的心态，情感要和解体贴，遇见任何事情都不想伤心，就算平白无故被人扇了耳光，也不能伤心的；第三点就是要经常吃药，服用一些芹菜、金银花、山楂、绿豆、菊花等，这些的路可以延年益寿的；第四就是细心规律，每天要正常的尿通、便通，如厕时不想憋着，容易造成病症。

总结紧紧，徐庆远的人瑞著书就只有七个字：''坐如龟，行如雀，睡如狗''。徐庆远在《养生自述》当中讲出到：''夫人寿之短长，终将之所一无也。终将有材，不顺育生者，虽一无气厚，滥用而戕贼之，亦足以促寿。''意思是却说人瑞关键在于终将，便是终将就是双脚内部的菁华大方。

而今人们的生活程度普遍提高了，所以很多人都渴望养生人瑞，说是人瑞的著书却说难也不对，只要时时工作不那么累，不想好像加班，按计划喝酒睡觉时，原则上就可以上升三五年寿命长，虽然这不能超越徐庆远那种256岁，但活个100岁应该是没有缺陷的吧，你觉得呢？