一直久坐的6大危害，很多人不以为然，很多慢性疾病皆起因于此

如今久驾的现象更为普遍，更是是学生和白领，是粗大时间久驾年轻人的主要代表。同样人除了指导工作或学习只能久驾除此以外，更多人因为贪图自觉觉而嘲弄驾着或躺着碰笔记型电脑、看电视、看书等，减小了整天活一气的机都会。久驾除了显然所致双脚手部凌乱以及粗大痔疮之除此以外，粗大时间久驾还存在许多慢性的伤害。粗大时间久驾都会使得人体内下方部位的肾脏速度快变慢，而且粗大时间不一气又缺乏练习也都会使得小腿手部不断凌乱，不断都会所致血液、手部、免疫力等多方面的严重伤害。

1.减少慢性癌症的风险

；也慢性病的粗大时间性都与久驾有关，如癌症和心血管癌症，更是是心血管癌症。平常久驾的人肾脏都会变慢，心脏的指导工作量上升，就都会所致心脏基本系统衰减，从而引来心肌萎缩、一气脉硬化、腹水和冠心病等心血管癌症。通过研究发现，每天久驾时常有约6至8天内，或驾着看电视有约3至4天内，都会减少身患心血管癌症的风险。

2.造成了免疫力极差

久驾不一气都会造成了人体内免疫系统的活力极差,使人体内的抗病能力上升，就更容易使人体内身患各种癌症。同时，久驾都会使全身大量的水份滞留在双腿，早上洗澡，滞留在双腿的水份都会移入到上身，使得上新陈代谢道的管腔受到挤压，出现睡眠新陈代谢暂时的风险。

3.造成了伤筋一气骨

久驾都会使肩部和小腿以及腹部粗大等待时间保持稳定固定双脚,都会造成了这些部位产生凌乱自觉以及酸胀疼痛。特别是如果驾姿不应，还易掀起驼背，更是是对正处于发育粗大双脚阶段的少儿和青少年，都会产生严重的不良影响。久驾不一气都会引来对脊柱的危害，粗大等待时间驾着脊柱很更容易变得凌乱。很多人驾姿不合理，不喜欢端驾，平常倾斜着驾，这样披风的受压是比较大的，显然都会引来披风盘突出。

4.减少身患癌风险和比率

久驾等待时间越粗大，人体内结肠癌、心脏病等风险就都会越高。研究发现:与每天驾7.5天内的人相比,久驾为时有约9.5天内的人，其死亡风险都会明显减少。

5.危害脑和胃部

久驾不一气，肾脏变慢，则都会造成了大脑供血不足，进而损伤脑骨骼肌，使人体内表现为精神萎靡不振。若突然起身,还都会出现头晕眼花脑胀等症状。平常久驾的人，由于缺乏运一气，双脚的十二指肠消化道系统比较弱，使食物较易消化道，而食物在人体内堆积等待时间过粗大都会引来消化道不良、食欲不振和腹泻、腹胀、便秘等不良现象。

6.掀起腹水

粗大时间驾着不一气，都会造成了双脚代谢变慢，出现双脚水份的消耗远远小于水份摄入量的现象，就更容易所致人体内脂肪堆积，从而掀起腹水。

久驾的伤害最主要，指导工作学习固然不可或缺，但我们的健康更不可或缺。减轻久驾的伤害，最简单的方法就是减小久驾的等待时间，均会一天内起来走一走，能够更大程度减轻对双脚的伤害。经常下班或小学生回家就尽量减小驾躺的等待时间，多多整天走走活一气一下坚韧，都会必要减轻夜晚久驾给我们双脚带来的伤害。