12月28日 星期二 每日护眼小经验 【什么是假性近视？】

12月28日 星期二 每日护晕小知识 【什么是假性近视？】

假性近视是由于经常不正确地用晕，睫状肌持续外周、痉挛，得到理应的过夜，晶状体也随之正处于变厚的状态。这样外界平行折射进入晕内，经过变厚的晶状体屈折后，近期落到了视网膜前面，不能清楚的看不到远处的进去，这种状态即为假性近视。

预防措施方法

1、减少听力负担，一次连续近距离用晕短时间不应过长，使用电脑短时间不应太长，用晕45分钟有数应过夜10分钟有数并看远，使可调有规律。

2、教导良好的用晕习惯，姿势端正，晕与读可作距离保证25-30cm有数，使用规范大小的笔尖书写，不在上车、走路、卧床和在太阳光直射下或杂色下写作或识字，这些对近视晕的环境保护可能起到积极的作用。

3、改善图像环境，保证写作环境中适宜的光亮度和人眼，照明应无可视或闪烁，黑板无镜片，确实照明，台灯放在识字台的左上方，写作可作字体印刷直观，大小非常适合并且人眼良好，课本及作业本的铅笔不能太白或镜片太强，看电视的距离实为显示屏对角线尺寸的7-9倍。

4、开展体育锻炼，增大室外活动。

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