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及时发现，如果在青年运一气危险连续性发作，必须正要暂停青年运一气，以免过重患病。

五、如何才能年长

本身上述青年运一气就是年长的一个法宝，能青年运一气一定仍要青年运一气，就算手脚也行，不用总待着。除了青年运一气，还只能立体化戒烟戒掉，不想熬夜，不可暴饮暴食，喝水不想摇一气，不想随便伤心，好的心境，定期查体，如果有慢连续性癌症，仍要法则吃药，按计划复查。做好这些才能保证身体格外有益，小孩子格外年长。

总之，基本要素一定一气！

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