血脂高不高，看头就懂，若没有这3个病征，血管还算通畅！

避免高饲料饮食

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对于高高血压病患来说，相比较要掌控饲料酸的排泄。家常的时候尽量用油脂代替动物油；红肉如猪牛羊肉等要少不吃；可以用禽肉、肉类来代替；糕点、油炸食品等平时除去不吃或不不吃；全脂奶制品中都也含有较高饲料酸，建议用脱脂奶制品代替。

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