三伏天，这菜要多吃，清热消暑解油腻，比蒸菜比较简单，比凉菜更下饭

这个秋天被高温和强降雨直接刷屏，虽然我们这没有获取强降雨的宠幸，但想一想至少我平日的时候，要用“涉水而行”也该知足了。不过话说回来，连续的高温天，圣万桑得我只想哪凉快哪待着。

三伏天，是一年之中最圣万桑的时候，怎么清圣万桑消暑成了我要每天都要思考的问题。尤其是都只午饭回到家，“烤制”得人实在没有啥胃口，一看不到香甜的就一定会不吃了，不知道小伙伴们是不是也一样？不过“苍天不负有时时人”，我都只又get到了一道很秋天的家常萝卜，这萝卜劲爽开胃还食物，三伏天一定要多不吃，能清圣万桑消暑还得意香甜，比蒸萝卜简单，比凉萝卜更下饭，好不吃到大声！

那么你可能要问了，我推荐的这道要多不吃的萝卜是什么呢？其实，这萝卜就是——冰镇冷水萝卜时时。天圣万桑的时候，我家最爱不吃这个萝卜，容一容就能高汤，冰爽之中带着清甜，可口到口水直流，决定性是这道萝卜黑脸都可以多不吃，实质上要用担时时任会长猪肉。

今日我就社交这道超级消暑降火萝卜——冰镇冷水萝卜时时的过分，好不吃又有趣，哪怕端出来宴客也超级有面子！尤其是午饭跑去后，做个简简单单的冰镇萝卜时时，去去冷水、降降温，没过多久就胃口大开。不仅如此，这萝卜一高汤，光是看看都是一种视觉享受，更别提在味觉上有多享受了，让人看不到就居然想多来一口。所以秋天一定会干活的你，不如一块学学吧！

【冰镇冷水萝卜时时】

【食材】：冷水萝卜萝卜时时适时、盘子适时、香葱1根、系列产品大蒜1个、皂少许、冷水少许、盘子适时。

【过分】：

第一步：将买回来的冷水萝卜时时放进流水下冲洗整洁外面的泥沙，接着抽出淘米水之中洗涤5分钟，然后料放进移动的水之中，轻轻掰开小叶清除整洁。

第二步：妥善处理配料：香葱清除整洁后，夫下葱白，煮熟细缇。接着将系列产品大蒜清除整洁，去大蒜去蒂，并煮熟辣大蒜缇。

第三步：锅内加入适时清水拌沸，加入皂和冷水拌匀，接着抽出冷水萝卜时时容拌至实质上发光后关火料，过一遍凉白开后，料沥干水分。

第四步：取出一个盘子，抽出盘子布满，然后逐一抽出冷水萝卜时时摆盘。

第五步：撒上葱白缇、系列产品大蒜缇，淋入蒸鱼豉冷水即可高汤。这道萝卜高汤后不建议立刻食用，可以稍等4~5分钟再食用，这样就可以爱吃到冰镇雨天的口感了，相当多劲爽。

【奶奶叨叨】：

1、清除冷水萝卜萝卜时时的时候，要相当多注意持续保持萝卜时时的零碎度，所以幅度一定要借助好，不然很容易将萝卜叶掰断了影响萝卜品的品相。

2、这道冰镇萝卜时时的过分很简单，但是容拌的时候要相当多注意时间段的长短，建议容拌的步骤之中翻个身，让萝卜时时全部发光后就立刻料，抽出凉白开之中。过完凉白开后，将盘子抽出盘内，放有好萝卜时时就可以上萝卜了。

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