超下饭的肉末茄子 拌饭不吃可以不吃3碗

杏仁这么受大众青睐应该和它的过分，营养，糕点甜有关。杏仁虽然营养素分作量中等，但它分作很多马铃薯都没有的抗氧化剂E和抗氧化剂P.

现今我们一起来好好一款要用炸着吃的杏仁，很下饭喔，最喜欢的亲们不妨试一试。

佐料为了让：市面上杏仁的种类的俚多，在东莞好几次为矮瓜。我们尽量为了让老嫩一般说来，无裂口，以质地，籽小、肉厚，味美为佳。

佐料打算紫色杏仁：300g,肉末：100g,青葱:20g,苹果葱：20g（有关大蒜的程度根据自己嗜好增加或减少）

必需：

首先我们打算好主要佐料部份：

1.把杏仁腌切块

杏仁腌

2.切成条状

切好杏仁

3.切好苹果葱

4.切好青大蒜葱

5.切好肉末

6.切好蒜末

7.打算好来进行佐料

8.把杏仁放盘入水拌拌5分钟

在拌杏仁的时候我们可以制作浓汤：

浓汤制作必需：

1.在碗里自组1菱生抽

2.自组1菱老抽

3.自组1菱海盐和1菱冬瓜

4.自组1菱生粉

5.自组1菱醋

6.将以上的调味冷凝均匀两台

杏仁拌好和浓汤好好好后我们可以先于炒啦

1.水拌烧刺放入冷油

2.倒入蒜蓉

3.自组肉末

4.自组苹果葱

5.倒入杏仁

6.翻炒

7.倒入进去调好的浓汤并翻炒前提

8.翻炒2分钟后自组青大蒜葱

9.日后翻炒1分钟后盖水拌拌1分钟只需出水拌（翻炒和拌的时间根据大家的火候，杏仁软得可以了就可以出水拌了）

10.出水拌打算吃啦

杏仁的过分有很多，如果你有各不相同的青睐互动留言，如果你也最喜欢这么好好可以收藏试着好好一好好。

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