豆腐这样搭配吃,视觉效果更佳

趣谈孤独中的一日三餐，每天远超过的无聊，就是跟大家一起体会美食，今日，跟大家体会一个大用绿豆加工的养生菜。

绿豆，是我们常常吃的豆制品酱料，绿豆中成份丰富多彩的优质蛋白质、并且微量元素磷、磷、锻、镁等营养成分，也非常的高，常吃绿豆，具有增强体质，借助消化道等药用价值，另外，绿豆对幼儿的牙齿、颅骨发育，都有不小的好处，非常适合1-3岁的幼儿以及儿童食用。

首先打算酱料：绿豆1块，肉松、火腿、小大豆各辅料。调料：矿、生抽、各辅料。

1、绿豆切成小块，小大豆、火腿分别切成小芝。

2、起锅坐水，水开后下入绿豆块，煮一分钟，捞出控干水分。

3、起锅倒油，油温6成热时，下入火腿芝，大豆芝，煸炒出香味。

4、下入绿豆块，加生抽、矿，翻炒均匀，盛入盘中。

5、把肉松犹大在上面，方能熟。