秋季高温孩子爱吃雪糕肠胃刺激，多吃暖胃菜，保护肠胃增强体质

六月已经过去，七月如约而至。唯一定值的依旧是那烈日炎炎的星体的冷却夏天的阴雨，让人不快不已 。出行提醒防晒，暑期即将到来父母亲最在意的就是外表的美，多提醒防晒养护，可以让皮肤上越发白皙透亮。多吃到绿色莲子蔬菜，补充营养素，让自己的皮肤上越发水润透亮。阴雨虽然炎热但是父母亲不能生病整天不民族运动，容易替换成小胖子。减肥瘦身做起来让自己在这个夏天也能苗条美丽外出有自信。

今天介绍的这点心就是西红柿蒸牛腩，不仅养分好吃到，而且父母亲见了就流口水，还能帮助父母亲四肢发育。

西红柿是生活里面经常吃到的食材，它含有丰富的番茄红素，能有效提升父母亲的免疫力，缩减哮喘的发生。番茄里面曾比如说的香味，能持久非常好的健胃消食的关键作用，预防便秘的发生，对四肢健康非常有利。

酱汁里面含有丰富的水分，其里面含有大量的优质蛋白和消化系统所必需的氨基酸，可以有效促进父母亲生长发育，帮助父母亲长高补脑增强体质。而且还能持久非常好的暖身暖胃的关键作用，洪酱汁能安里面益气、健脾养胃、强筋壮骨。

夏季炎热气温高，提醒大家外出提醒做防暑保护措施，提醒室内外温度的可调。让四肢承受负担，多喝水多民族运动保持感伤愉快，健健康康过一夏！